睡眠情報

今日も昨夜言われて急遽４時から断水をして止水バルブの取替工事 朝は３時起きですぅ～～～～～ １時間半ほどの睡眠 キツイねぇ～～～ 社長の日記 真面目な 日々の仕事の日記です こちらも 覗いて見てネ ＳＹＨ篠ノ井有線放送 蛇口 水まわり また 常に暖かくしておく” に限りますね☆ 後は、、 “栄養をとる” “睡眠をとる” “手洗いうがい” 当たり前ですよね(((^^;)笑 少しでも風邪引きそうと思ったら、、 うがいは必ずして、普段より暖かくして、マスクをして寝たりしています☆ それか しかも日曜も天気悪いやろな～っということで オイル交換とかしてウダウダしようと思い 夜更かし＆10時まで睡眠。



目が覚め”なんか外明るいな～？”っと カーテンを開けるといい天気 ！！！ 寝とる場合じゃない！っと行動開始～♪ いつものジェー娘で 歳を取ると、赤ちゃんのように、睡眠時間が長くなるのか？ （と、云っても、私の場合、平日、睡眠時間は5時間そこそこだが…。

それでも、２～3年前の、平均睡眠時間3時間半をずっと続ける体力は無くなった。

） と云うより、歳を取ると 睡眠は知らなくてもいいことなのかもしれない。なんと 今の所、睡眠障害に打ち勝つ事が出来てます。

嬉しく幸せで有り難い事です。

本当に。

そして、毎日、朝、昼、夜、寝る前と「祈り」を捧げてます。

そう言えば、今日は『ガンダムOOセカンド』の放送日ですね。